Cuestionario, ¿Estoy realmente feliz en este momento?

Elige la opción que más se parezca a cómo te sientes ahora. No hay respuestas perfectas.

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1

Hoy siento conexión con alguien, incluso si es mínima.

2

Siento que puedo disfrutar cosas pequeñas en este momento.

3

Siento que mis necesidades básicas están relativamente cubiertas hoy.

4

Puedo concentrarme sin sentirme desbordado.

5

Mi cuerpo se siente bien, dentro de lo normal.

6

Mi nivel de estrés ahora mismo es manejable.

7

Siento energía suficiente para hacer lo básico hoy.

8

Siento que he tenido al menos un momento agradable hoy.

9

Me siento acompañado, o con acceso a apoyo si lo necesito.

10

En este momento, siento que puedo cuidar de mí, aunque sea un poco.

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