Cuestionario, ¿Estoy realmente feliz en este momento?

Elige la opción que más se parezca a cómo te sientes ahora. No hay respuestas perfectas.

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1

Me siento emocionalmente estable en este momento.

2

En este momento, siento más gratitud que queja.

3

Mi estado de ánimo actual es más positivo que negativo.

4

Siento que tengo algo positivo que esperar, aunque sea pequeño.

5

Me siento acompañado, o con acceso a apoyo si lo necesito.

6

Mi nivel de estrés ahora mismo es manejable.

7

Puedo estar presente sin escapar todo el tiempo a la distracción.

8

Ahora mismo, siento que voy en una dirección adecuada.

9

Ahora mismo, mi diálogo interno es más amable que duro.

10

Siento que puedo disfrutar cosas pequeñas en este momento.

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