Cuestionario, ¿Estoy realmente feliz en este momento?

Elige la opción que más se parezca a cómo te sientes ahora. No hay respuestas perfectas.

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1

Mi estado de ánimo actual es más positivo que negativo.

2

En este momento, siento que puedo cuidar de mí, aunque sea un poco.

3

En este momento, siento más gratitud que queja.

4

Ahora mismo, me siento en paz con mi día.

5

Ahora mismo, mi diálogo interno es más amable que duro.

6

Siento que mi vida tiene sentido, al menos hoy.

7

Siento energía suficiente para hacer lo básico hoy.

8

Ahora mismo, siento esperanza razonable respecto a mi futuro.

9

Siento que he tenido al menos un momento agradable hoy.

10

Me siento acompañado, o con acceso a apoyo si lo necesito.

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