Cuestionario, ¿Estoy realmente feliz en este momento?

Elige la opción que más se parezca a cómo te sientes ahora. No hay respuestas perfectas.

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1

Hoy siento conexión con alguien, incluso si es mínima.

2

Siento que puedo disfrutar cosas pequeñas en este momento.

3

En este momento, siento que puedo cuidar de mí, aunque sea un poco.

4

Mi estado de ánimo actual es más positivo que negativo.

5

Mi cuerpo se siente bien, dentro de lo normal.

6

Mi mente está relativamente tranquila ahora mismo.

7

Ahora mismo, siento esperanza razonable respecto a mi futuro.

8

Siento que tengo control sobre lo que hago hoy.

9

Siento que mi vida tiene sentido, al menos hoy.

10

Puedo estar presente sin escapar todo el tiempo a la distracción.

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