Cuestionario, ¿Estoy realmente feliz en este momento?

Elige la opción que más se parezca a cómo te sientes ahora. No hay respuestas perfectas.

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1

En este momento, siento que puedo cuidar de mí, aunque sea un poco.

2

Ahora mismo, mi diálogo interno es más amable que duro.

3

Hoy siento conexión con alguien, incluso si es mínima.

4

Puedo estar presente sin escapar todo el tiempo a la distracción.

5

Ahora mismo, siento esperanza razonable respecto a mi futuro.

6

Estoy relativamente a gusto conmigo mismo en este momento.

7

Mi cuerpo se siente bien, dentro de lo normal.

8

Siento que mis necesidades básicas están relativamente cubiertas hoy.

9

Siento que puedo disfrutar cosas pequeñas en este momento.

10

Me siento satisfecho con cómo estoy gestionando mis responsabilidades.

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