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Test de felicidad

¿Estoy realmente feliz en este momento?

Elige la opción que más se parezca a cómo te sientes ahora. No hay respuestas perfectas.

0 de 10 respondidas 0%
1

Me siento acompañado, o con acceso a apoyo si lo necesito.

2

Siento que he tenido al menos un momento agradable hoy.

3

Puedo concentrarme sin sentirme desbordado.

4

Siento que puedo disfrutar cosas pequeñas en este momento.

5

En este momento, siento más gratitud que queja.

6

Ahora mismo, mi diálogo interno es más amable que duro.

7

Mi cuerpo se siente bien, dentro de lo normal.

8

Ahora mismo, puedo aceptar lo que no puedo cambiar hoy.

9

Ahora mismo, siento esperanza razonable respecto a mi futuro.

10

Siento que tengo algo positivo que esperar, aunque sea pequeño.

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